9月5日下午，ag捕鱼王官方网站新生入学教育系列活动之心理健康教育讲座顺利举办。本次讲座主讲人为《大学生心理健康教育》授课教师赵婧婧老师，研究生辅导员张新苑出席本次讲座，研究生会李越主持，2024级全体研究生参加。

讲座伊始，赵婧婧老师介绍本次分享将分为五部分，分别是“心理健康的意义和内涵”、“研究生阶段常见的心理困扰”、“原因探究”、“怎么做”以及“资源推荐”。赵婧婧老师从社会、家庭、团队、个人四个维度介绍了心理健康的意义，并介绍了心理健康的内涵。赵婧婧老师还从自我、他人和情境三个方面为同学们介绍了心理健康的十条标准，引导同学们重视心理健康问题。通过问答互动，赵婧婧老师帮助同学们深入了解了常见心理问题的具体表现。接下来，赵婧婧老师分析了心理问题出现的原因，主要因素包括社会环境、家庭环境、学校环境和个体差异。赵婧婧老师介绍了调节心理状态的方法，并通过图片举例介绍了具体的措施，如呐喊、跑步、唱歌、散心、做志愿者等。赵婧婧老师为同学们推荐了有关心理健康的资源，包括ag捕鱼王官方网站心理咨询中心、ag捕鱼王官方网站学生Sunny Mood阳光导航心理协会、山东省精神卫生中心等。

最后，在同学们的提问下，赵婧婧老师结合自己的生活经历，做出了生动细致地互动解答，并祝愿同学们都能在ag捕鱼王官方网站度过一个美好顺利的研究生生涯。

通过此次讲座，同学们深刻认识到了心理健康的重要性，掌握了调节心理状态的方法。相信同学们将会在今后的学习生活中注重培养良好的心理品质，以更加积极乐观的态度与饱满的热情迎接今后的研究生生活。